最近溫差大罹患普通感冒的人不少.表示自身抵抗力下降.雖然不用吃藥也會

好.但頭痛流鼻水等輕微症狀也會讓人不舒服.臨床藥物專家黃鶴群藥師表示

感冒時喝點溫熱水會讓鼻塞.頭婚的情況好一點.若再加上藥草如百裡香.紫酥

葉.薄荷等.1天喝3到4杯.可緩解感冒初期的不適症狀.但若症狀未好轉.變嚴重

應該塊就醫並停用花草茶

百裡香紫酥抗感染

黃鶴群藥師表示.百裡香可抗感染.所以對病毒或細菌感染.有預防和部分緩解

作用.但因未經過萃取而直接泡茶喝的方式.無法攝取足夠的量.所以不能當作治療感冒用.

建議每天喝1到2杯.當有感冒症狀時.每天可喝3到4杯.而中藥行

裡可買到乾紫酥葉.也有同樣作用

薄荷茶解熱止頭痛

除了百裡香和紫酥葉外.花草茶終場喝的薄荷茶.對於感冒初期頭痛發熱的情

況也有緩解作用.因薄荷茶屬於涼性食物可解熱.不過不具有況感染作用用.所

以平常喝無法降低感冒發生率.黃鶴群藥師特別提醒.花草茶本身屬性都較涼

若是容易腹瀉的人不要喝太多.孕婦女性生理期時都應避免使用