問：我十六歲，約七、八年前得過中耳炎，之後開始有耳鳴問題，曾去醫院做過聽力檢查，聽力稍差，也去過醫院拿藥，但均不見效。

耳鳴在早上聽不到，但到了晚上就有「咿……」的高音出現，前幾天，耳鳴聲音變得更大聲，不知有什麼方法可以治療？

答：引起耳鳴的原因很多，如中耳炎、中耳積水、耳垢太多等，讀者較年輕，年長者還要考慮鼻咽癌、聽神經瘤或耳硬化症等內耳病變，建議讀者就醫找出耳鳴原因，才能對症改善。

當然，並非所有的耳鳴都能找出原因，若排除疾病因素，但耳鳴困擾持續存在，可以嘗試減敏療法改善。耳內出現聲音，人體機制自然啟動，會特別注意這個，如果確定這個聲音無害，不需理會。

久之可能與耳鳴和平共存。減敏療法便是仔細向患者解釋耳鳴的成因，並教導讀者適應耳鳴的聲音。

減敏療法說來簡單，但其實並不容易，需要醫師的時間與患者的耐心，治療並非短時間可以奏效。其實耳朵並非完全無聲，平常白天嘈雜沒有感覺，晚間相對清楚。

此時聽音樂或用其他方式轉移注意力，也是改善耳鳴的方法，必要時還可以透過助聽器過濾聲音。